Välmående i vardagen -

det som är viktigt för oss, vill vi dela med Dig!

Sayatoyoga och morgonyoga m Minna.

Minna har utformaat sin egen yoga - Sayatoyoga
Sayato betyder "Det bästa jag har" och är Minnas andranamn. Yogan hjälper dig locka fram det bästa du har och läka det som behöver läkas.

"Det är när du vill backa som du ska springa fram. När livet testar dig, greppa tag i din hand och byt ut ”varför mig?” till ”testa mig”. Självmedvetenhet och självrespekt innebär att du är snäll mot dig själv, ger utrymme till återhämtning, säger nej när det känns fel. Men ibland innebär det också att sparka sig själv i baken och fräsa nån finsk svordom, typ perkele. Bara för att du kan. Ta hand om dig, din energi och bindväven"   MInna