Välmående i vardagen -

det som är viktigt för oss, vill vi dela med Dig!

Må Bra -
Kom på ett yogapass på stol!

Ett Yogapass på stol, något som passar alla!

Med kundaliniyoga som grund, leder Gunnel dig i inkännande rörelser, som ökar din kroppsmedvetenhet och ökar din närvaro i nuet. I ett yogapass ingår långa djupa andetag genom näsan och du landar i en större inre närvaro och som avslutning en meditation och avslappning. På vissa pass blir det gongspel i samband med vilan. 

Inget ombyte behövs, kom gärna i mjuka och bekväma kläder.

Gunnel Yoga på stol.pdf