Välmående i vardagen -

det som är viktigt för oss, vill vi dela med Dig!

 Sagoyoga - lekfull rörelseglädje för stora och små. Yoga tillsammans med barn och barnbarn!
Kontakta mig på 073-201 52 75 om du är nyfiken på att komma igång med Sagoyoga tillsammans med din barn! Hemma eller om du jobbar i barngrupp.

På ett sagoyogapass skapar vi magi tillsammans! Kom på ett yogapass som passar alla med barnasinnet kvar :-) Här  får stora som små ta del av yogans rörelser och andningstekniker för att skapa rörelseglädje och lugn tillsammans vilker ger en skön känsla i kropp och knopp!   

Jag utgår från yogans olika asanas/rörelser och vägleda dig in i sagans värld.  I en Yogasaga får du bland annat möta Ronja Rövardotter och andra kända sagofigurer.   Alla sagor hittar du i min bok Yoga i sagans värld, utgiven på Studentlitteratur.  Klicka här för mer info.

Lekfull rörelseglädje
och lugn med Sagoyoga!

SAGOYOGA för stor och små!

Förutom att jag, Susann, brinner för att förmedla yoga, Slings och ge massage, har jag en långvarig erfarenhet som pedagog i förskolan. Ett arbete med många givande kontakter och härliga utmaningar.
Det var där som tanken på att skapa och förmedla yogan i sagoform föddes. Ambitionen är att barn och pedagoger/vuxna ska upptäcka fördelarna med att yoga tillsammans.
Att yoga på ett lekfullt och avdramatiserat sätt stärker bl.a. samspel, motorik, koordination, ger fantasifulla upplevelser och ger möjlighet att hitta en lugn oas att vila i.
"Du kan inte förvänta dig att barn kan ta det lugnt,
om de inte medvetet fått uppleva känslan av att ta det lugnt"
(min egen reflektion)

Hitta inspiration i min bok Yoga i Sagans värld! 

Få inspiration till att skapa fantasifulla yogasagor tillsammans med barn eller  barnbarn.
Beställ boken här - Studentlitteratur

Barn, ungdomar + vuxna = yogaglädje 

Alla behöver stanna upp ibland och vända uppmärksamheten inåt, släppa all yttre påverkan och hitta sin inre superkraft!
Det gäller både barn, vuxen och ungdomar.
Riktigt små barn gör det naturligt, så det gäller att vi vuxna lär av dem - och inte tvärt om!

Är det så att vardagspusslet inte går ihop?
Barnen ska köras på sina aktiviteter och du ska få ihop tid att både handla, laga mat och träna. Hur vore det om ni kunde skapa en gemensam aktivitet med en kombination av styrka, koordination, samarbete, ett gott skratt och en stund för avkoppling och återhämtning?

Är ni föräldrar som vill komma igång att utöva yoga tillsammans med era barn?
Att med hjälp av enkel teknik, på ett lekfullt sätt, få ett redskap att skapa balans, gemenskap och avslappning?
Varmt välkomna att höra av er!

  • Ni får med er idéer och tips på hur du och ditt barn/ barngrupp kan skapa och göra yogasagor på egen hand.
  • Innehåll och pris - hör av er till mig på 073-201 52 75.