Anmäl dig till våren Kundaliniyoga grupper!

Yoga och Gong

Kom på ett mjukt och enkelt yoga samt en längre meditation, för att sedan vaggas i Gongens vibrationer och klangskålarnas mystiska atmosfär. Upplev ljud som renar och tar dig bortom tankarnas upprepning och spänningar vi bär på, en mycket djup och skön avslappning i alla delar av oss.
Välkommen på Yoga och gong med Jessica!
Lördag 21/1 kl 15-17  Lördag 4/2 kl 15-17 
 Lördag 11/2 kl 15-17

Jessica Yoga o Gong 2023.pdf
Prioritera dig själv, boka in en återhämtande stund på yogamattan!
Vårens Kundaliniyoga pass startar tisdag 10/1 och torsdag 12/1. 
Min ambition är att så många som möjligt ska få chansen att uppleva fördelarna med yogan. 
  • Att succesivt stärka upp och skapa stabilitet och koordination. 
  • Att uppleva en ökad cirkulation och rörlighet. 
  • Att med andetag och vila få förutsättningar att hitta ett inre lugn.
  • Att slå sig ner på yogamattan, din alldeles egna plats, och för en stund kunna släppa alla tankar och måste.
Hjärtligt Välkommen!    /Susann
Kundaliniyoga med Gabriella

Chakrabalanserande vår

Kom och djupdyk i vårt chakrasystem tillsammans med Gabriella. Du får uppleva och samtala om vad chakror är för något, vilka chakror hör till den s.k. lägre triangeln, vilka kroppssystem de är kopplade till samt om deras kvalitéer och obalanser. Vi renar, stärker och balanserar dem med utvalda Kundaliniyoga-pass.
Se PDF för mer info

Gabriella Chakrabalanserande vår.pdf
"Don´t practice yoga to get better at yoga, practice yoga to get better at living!"   Kundaliniyoga citat.