Välmående i vardagen - det som är viktigt för mig, vill jag dela med Dig!

Yoga 0 - 100, alla kan yoga!

Alla kan yoga, bara du väljer yogaform och blir vägledd på ett sätt som passar just Dig! 

Yoga 0 - 100 är min ambition, att skapa yogiska möten för alla åldrar, att vi kan mötas på yogamattan för att må bra.

Jag vill med mina yogakurser och pass inspirera och stötta fler att hitta balans i vardagen.

I yogan är hela människan i fokus. Oavsett tidigare erfarenhet eller fysisk förmåga, du utför yoga utifrån dina förutsättningar och möjligheter. Av mig får du vägledning så att du finner den nivå som känns rätt för dig.
Tillsammans med andra kan du uppleva känslan av tillhörighet samtidigt som du fördjupar kontakten med ditt inre.
Efter ett yogapass har du ökat medvetenheten om din kropp, din andning och dina tankar. Något som på sikt kan komma hjälpa dig att hantera stress och vardagliga utmaningar lättare.

/Susann


" Don´t tryn to fit in, You fit perfectly in your self."

citat från Kundaliniyogan