Välmående i vardagen - det som är viktigt för mig, vill jag dela med Dig!

Yoga = 

medvetenhet, stabilitet och tillit i vardagen

Kundaliniyoga på Elverket

Ta hand om Dig –
Kom och yoga med mig i höst!
Det finns många sätt som du kan bygga upp och stärka dig själv på, både fysiskt och mentalt. 
Jag vill dela mitt bästa redskap med dig - Kundaliniyogan.
I den yogaformen läggs det fokus på yogans olika rörelser i kombination med andning och vila. Meditation och mantran är också en viktig del för att stärka ditt yttre försvar och öka din uppmärksamhet inåt.

Boka in dig på i en yogagrupp
Tisdagar 24/8 - 30/11 
kl. 17:00 - 18:30 (fullbokad)
kl. 19:00 - 20:30 
Torsdagar 26/8 - 2/12
kl. 17:00 - 18:30 (fullbokad)
kl. 19:00 - 20:30 (fullbokad)

Klicka på Ladda Ner för mer info ....
Kundaliniyoga hösten 2021.pdf

Väck din medvetenhet och kreativitet - Yoga dig till förändring!

Det blir allt mer uppenbart hur viktigt att vi stannar upp och gör val som ger förutsättningar för ett hälsosamt och hållbart liv.

Välkommen på en skön helg där du får redskap att släppa på gammalt och öppna upp för ny energi!
En helhetsupplevelse med yoga, meditation och fokus på ett aktivt flöde i chakrasystemet. Vi njuter av vegetarisk och kärleksfullt tillagad mat och vila i en rofylld miljö.

Boka 15 - 17/10 och/eller 10 - 12/12.

Klicka på LADDA NER för mer info..

Vaviva gården okt.2021.pdf
Vaviva gården dec.2021.pdf

Varför ska du välja just Kundaliniyoga? 

För mig har yogan blivit en självklar del av mitt liv. Jag får redskap att stanna upp, hitta ett fokus och hinna ifatt mig själv. Under ett yogapass strävar vi efter att skapa balans och stärka vår neutralitet.  

Jag vill ge Dig möjlighet att hitta Din inre oas för att kunna hantera yttre  påfrestningar och stresspåslag. Med hjälp av medvetna andetag, olika yogapositioner och avslappning får Du redskap att möta livet fullt ut.

  • Boka in en 15 gångers  med Kundaliniyoga.
  • Kom på en yogaretreat på vackra Vaviva gården.
"Don´t practice yoga to get better at yoga, practice yoga to get better at living!"   Kundaliniyoga citat.