Välmående i vardagen - det som är viktigt för mig, vill jag dela med Dig!

Anmäl dig till höstens Kundaliniyoga grupper!

Prioritera dig själv i höst!

Nu har jag äntligen plats för flera deltagare!
Min ambition är att så många som möjligt ska få chansen att uppleva fördelarna med yogan. 

  • Att succesivt stärka upp och skapa stabilitet och koordination. 
  • Att uppleva en ökad cirkulation och rörlighet. 
  • Att med andetag och vila få förutsättningar att hitta ett inre lugn.
  • Att slå sig ner på yogamattan, din alldeles egna plats, och för en stund kunna släppa alla tankar och måsten!
      Hjärtligt välkommen!

Varför ska du välja just Kundaliniyoga? 

För mig har yogan blivit en självklar del av mitt liv. Jag får redskap att stanna upp, hitta ett fokus och hinna ifatt mig själv. Under ett yogapass strävar vi efter att skapa balans och stärka vår neutralitet.  

Jag vill ge Dig möjlighet att hitta Din inre oas för att kunna hantera yttre  påfrestningar och stresspåslag. Med hjälp av medvetna andetag, olika yogapositioner och avslappning får Du redskap att möta livet fullt ut.

Hos SannYoga kan du välja att utföra yogan utifrån dina förutsättningar, på stol, pall eller yogakuddar på yogamattan. 

"Don´t practice yoga to get better at yoga, practice yoga to get better at living!"   Kundaliniyoga citat.