Missade du tidigare workshops med Cecilia då hon gick igenom vad fascia/bindväv är och hur den håller sig välmående, stark och vital via rörelse? 

Den 28/10 har du en ny möjlighet!  

Du kommer att få en introduktion till fascians alla kvaliteter och anatomin bakom, både via teori och rörelser med en Slings Myofascial Training klass   Vi kommer att arbeta med dynamisk stabilitet, spiralrörelser, tonande/stärkande rörelser, återfuktning, elasticitet, självmassage och mycket mer, så att du får en inblick i vad fasciafokuserad träning är.
Mer info, ladda ner PDF  Cecilia Slings 4 mars.