Välmående i vardagen - det som är viktigt för oss, vill vi dela med Dig!

Work shop med Slings

- En frisk och vital fascia/bindväv

Vill du veta mer om vad fascia/bindväv är och hur den håller sig välmående, stark och vital via rörelse?

Då är denna workshop för dig!  

Du kommer att få en introduktion till några av bindvävens kvaliteter och anatomin bakom, både via teori och rörelser med en Slings Myofascial Training klass   Vi kommer att arbeta med dynamisk stabilitet, spiralrörelser, tonande/stärkande rörelser, återfuktning, elasticitet, självmassage och mycket mer, så att du får en inblick i vad fasciafokuserad träning är.
Mer info, ladda ner PDF under bilden.


Workshopen hålls av Cecilia Douglas

Instruktör på Axelsons Institute, Slings Myofascial Practitioner, Pilates instruktör och Massageterapeut

Slings Work shop 26 nov.pdf