Välkommen in till oss på Sannyoga om du vill ha ett fortsatt spännande år fullt av yoga, kurser och behandlingar. Du hittar gott om parkeringsplatser i närheten och det är gratis efter 18.00.
Små barn rör sig instinktivt och naturligt, de gör helt enkelt det de behöver. De sträcker på sig, sparkar, sover och andas med djupa lugna andetag eller snabba andetag för att syresätta. Något som tyvärr förändras ju äldre vi blir. Så passa på att yoga tillsammans med din bebis som läromästare!
Yogans rörelser,
andning och meditationer påverkar oss på olika sätt. Några
lugnar ner, om du är arg eller upprörd, andra gör dig pigg och ökar ditt fokus
och din koncentration, och några får dig att slappna av för att kunna sova
bättre.
Är ni nyblivna föräldrar, passa på att njut av närvaro och lekfullhet.
Är du nybliven mamma bidrar mjuka yogarörelser till att stärka bäckenbotten och ryggslut, något som hjälper dig att kommer i form snabbare.
Att tänka på – Ha på er bekväma kläder och ta gärna med en varm och mysig tröja att krypa in i när vi har vila och avslappning. Yogamattor och filtar finns. Ta med vattenflaska, det är bra att fylla på med vätska.
Välkommen tisdagar kl. 15:00!
Nu börjar den ta form ❣ Min bok om hur Sagoyoga i förskolan kan bli ett pedagogiskt redskap för en hälsofrämjande undervisning! Nu kommer min bokdröm att få en fast form i verkligheten, det har varit ett litet frö som äntligen grott färdigt. Jag är så tacksam att Studentlitteratur har gett mig ok att publicera min bok och för alla som stöttat och peppat mig att genomföra bokmanus och illustrationerna.
Tänk en bok med manus och illustrationer av Susann Wass, vilken dröm!Den är inte klar ännu, men vänta bara, snart så!
För tredje året i rad har jag haft förmånen och lyckan att leda yoga i sagoform i den Förtrollade trädgården på Fåfängans Kultur och Trädgårdscafé. Under fyra veckor i juli mötte jag stora och små i fantasifull yoga, där vi gestaltade djur och växter i naturens kretslopp. Mer info om Fåfängan här
Tack Linda, Salt Jord för härliga foton!
Och i sommar är det dags igen!
Då ses vi på Fåfängan för ett magiskt möte på yogamattan!
It doesn´t matter if you know everything.
The question is: Do you practice?"
Copyright SannYoga © 2019