Välmående i vardagen - det som är viktigt för mig, vill jag dela med Dig!
Det är inte alltid som humöret är på topp, arbetsuppgifterna blir bara fler och fler, Axlarna dras allt högre upp och nacken spänns och det är du som ska göra allt!
En stund för dig själv, en ullig matta, rogivande musik, lugna djupa andetag och rörelser som skapar cirkulation, balans och ett inre lugn. Att få sträcka ut och låta kroppen och sinnet få en break.
Nytt fokus, lättare steg, ett lugn i magen och tunga avslappande axlar, ett leende på läpparna och en skön avslappnad känsla i kroppen.
Missa inte möjligheten att få en skön start på dagen!
I höst erbjuder jag Medicinsk yoga på stol i en lugn och avslappnande miljö på Hellmanska gården. Att börja dagen med ett yogapass bidrar till en större närvaro, mer fokus och du skapar en stabil plattform för resten av dagen. Du ger din kropp en chans att komma igång och går från passet med ny härlig energi.
Passa på att njuta av en god frukost efter passet. Hellmans erbjuder 20% rabatt till dig som yogat.
Kursstart - 20/8
5-gångers kort eller Drop-in.
Oavsett var du befinner dig i livet, kan du behöva redskap för att komma
i balans. Mitt redskap är Kundaliniyogan och jag vill dela med mig till dig, så
att du kan varva ner, uppleva ett inre lugn, få ökad energi och stärka din
kropp.
Tisdagar 18:30
Torsdagar 17:00 och 19:00
Det finnz platser kvar, kom på Drop-in!
Anmäl dig senast två timmar innan passet
Vänta inte tills du verkligen behöver massage. Ta hand om dig själv och boka en massage bara för att få må bra! Jag erbjuder Yogamassage, som är en djupgående massageform som öppnar upp, återskapar balans och ökar cirkulationen i kroppen.
Massagen anpassas utifrån behov och förmåga.
